หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantip หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับอาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantipมาถอดรหัสหัวข้ออาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantipกับTheAdamsHouseในโพสต์9 สุดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชีวิต | EP250นี้.

Table of Contents

EP250

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์theadamshouse.comคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantipเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจThe Adams House เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantip

หลายๆ คนอยากมีโคเลสเตอรอลต่ำ ไม่ต้องกินยาไปตลอดชีวิต และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สิ่งเดียวที่เกิดขึ้นคือคุณพยายามอดอาหารหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อลดคอเลสเตอรอลของคุณ แต่ผลที่ได้คือคุณไปตรวจเลือดและคอเลสเตอรอลของคุณสูง ทำไมและทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ค้นหาในเวลาเดียวกันกับ 9 อาหารลดคอเลสเตอรอลที่ดีที่สุดเพื่อชีวิต #9 อาหารโคเลสเตอรอล-ต่ำที่ดีที่สุด เพื่อชีวิต #อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ ด้วยนะ 😉 #หมอท็อป ติดตามคลิปดีๆ ได้ที่ช่องหมอท๊อป รายการสุขภาพที่สนุกและมีความหมาย ❗️ 👇👇👇 กดติดตาม ———— —— #DoctorAtoZ ดาวน์โหลดแอปฟรีเพื่อดูวิดีโอของแอปพลิเคชันโดยใช้ลิงก์นี้ 👇🏻 หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่ www.doctoratoz.co Email : service@doctoratoz.co Tel : 020803911 Line : @doctoratoz หรือ คลิกที่ลิงค์

RELATED  แพทย์เตือน! หอยนางรมสด กินบ่อยอาจตายได้ ? | สติข่าว | ข่าวช่องวัน | ช่อง one31 | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องอาหาร หอย นางรมที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantip

9 สุดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชีวิต | EP250
9 สุดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชีวิต | EP250

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 9 สุดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชีวิต คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantip

#สดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชวต #EP250.

สุขภาพดี,คอเลสเตอรอล,ลดคอเลสเตอรอล,อาหารลดคอเลสเตอรอล,อาหาร,สุดยอดอาหาร,หมอท๊อป.

RELATED  #นครปฐมจ้า บรรยากาศร้านอาหารปางอุ๋ง พร้อมบทเพลงเพื่อชีวิต ที่นี่เลย... | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับร้าน อาหาร ปาง อุ๋ งเพิ่งได้รับการอัปเดต

9 สุดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชีวิต | EP250.

อาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantip.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลอาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantipของเรา

43 thoughts on “9 สุดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชีวิต | EP250 | อาหาร ลด คอเลสเตอรอล pantipข้อมูลล่าสุดที่เกี่ยวข้อง

  1. chisapat tuntirapun says:

    อาหารลดไขมัน,ลดคลอเรสเตอรอล
    ที่คุณหมอแนะนำ คือ
    – ข้าวโอ๊ต ไฟเบอร์สูง ทานกับ ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ,ผสมนมอัลมอนด์ (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต)
    – ถั่วอัลมอนด์ พิชตาชิโอ แมคคาดาเมีย(ไม่เกลือ )ไม่ต้องทานมาก แค่. 1 กำมือต่อมื้อ
    – อโวคาโด (ไขมันไม่อิ่มตัวสูง ,มีกากไยไฟเบอร์ทั้งละลายน้ำได้และไม่ได้ )
    – แครอท (ต้มสุกได้เบต้าแคโรทีน)
    – กีวี (วันละผล) และทานสลับไปอย่างอื่นบ้าง
    – ผลไม้ตระกูลเบอรี่
    – ผักบล็อคเคอรี่ มีไฟเบอร์ โปรตีน คลอโรฟิลด์ แคลเซียม
    – ถั่วเหลือง ในรูปแบบ เต้าหู้ นมถั่วเหลืองไม่หวาน
    – ปลาแซลมอน (ทานสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ) มีไขมันโอเมก้า 3 สูง
    คำถามค่ะ. …ค่าไตเสื่อม eGfr. 59
    ค่า ครีเอตินิน .96
    ค่า. Bun 11
    ค่ายูริก. 6
    ไขมันLDL 124
    ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ 178
    * สามารถทานอาหารตามที่คุณหมอแนะนำได้ไหมคะ ? *
    ขอบคุณ คุณหมอที่เห็นข้อความนี้ และกรุณาตอบคำถาม. ตลอดจนช่วยชี้แนะเรื่องการ กินอาหารลดไขมันเร่งด่วนตาม 9 ข้อข้างบนได้ไหมค่ะ 🙏

  2. khampheng Chandavong says:

    สะหวัดดีครับคุณหมู
    ปาแชวมอน เราทาน สุกใด้ไหม ผมไม่ชอบกีนปาดีบ..
    ขอบคุณมากนะคุณ

  3. สมิทธิ แก้วแกมทอง says:

    ทำเหมือนจะครึกครื้อ แต่ดูแล้วน่าเบื่อ ทำไมต้องทำแอคติ้ง เสียงสองว่ะ

  4. เเมวบอกฝันดี says:

    อัลมอนด์แนะนำให้ซื้ออย่างเป็นขีด ถูกกว่าประหยัดกว่า รสธรรมชาติอบธรรมชาติ ไม่ใส่ เกลือก็มี

  5. Teena Pom says:

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ. ที่ทำคลิปให้ความรู้มีสาระที่ดีๆมาตลอด. ได้ทานประจำในคำแนะนำ 9 ข้อนี้ค่ะ. แต่เป็นคนแพ้ fish oil ทานปลา salmon มากไม่ได้มาก แต่กลับทานปลา cod ได้โดยไม่มีปัญหา เป็นปลาน้ำลึกทั้งสองได้ omega 3 มากเหมือนกันใช่ไหมคะ?. ส่วนถั่ว almond ทานคู่กับถั่ว walnut ทานคู่กันค่ะ.

  6. Mami ok jer มามี้ says:

    สุดยอดเลยค่ะหมอติดตามดูตลอดค่ะมีประโยชน์มากเลยค่ะการทานอาหารมันสำหรับคนที่มีความดันสูงจะทำให้สูงขึ้นนหรือป่าวคะ

  7. วารุณี จันทร์เพ็ง says:

    แครอทไห้ทานยังไงคะหมายถึงปั่นกินน้ำหรือไส่ทำเป็นอาหาร

  8. Sally Suwanno says:

    คุณหมอค่ะ ข้อมูลตามสื่อต่างประเทศหรือเปล่าค่ะ คุ้นๆๆๆ

    รลกวบคุณหมอ แนะนำ Base on Thai Veggie & Herb ผัก สมุนไพร ไทยหน่อยค่ะ หรือ เราไม่มีการวิจัย ด้านนี้ค่ะ เลยต้องเอา Product from oversea.

  9. FAST TING says:

    ไขมันในร่างกายไม่มีดี ไม่มีเลว ร่างกายเราสร้างขึ้นมาตามธรรมชาติ ตามแต่ร่างกายของแต่ละคนสร้างมาใช้ ที่น่ากลัวคือ 1) เบาหวาน 2)ความดันโลหิต ถ้าไม่มีเบาหวาน ความดันไม่สูง ค่าไขมันในเลือดไม่ว่าสูงเท่าไหร่ก็ไม่น่ากลัวครับ

  10. ตาต่า Appge says:

    แล้วป้าเป็น​ความดัน​สูง​เบาหวาน​เส้นเลือด​สมอง​ตีบ​ทำไมถึงผอม​ลง​อยากให้มันน้ำหนักขึ้นสักนิดแต่เดิม59แต่​ตอนเหลื44เองค่ะช่วยแนะนำป้าหน่อยค่ะ

  11. บุษปศร กาฬรัตน์ says:

    คุณหมอน่ารักมากและเก่งมากๆ หาข้อมูลเก่งมาก

  12. Chalia Jamjan says:

    คุณหมอใช่คุณหมอจริงๆหรือเปล่าคะ เสียงหล่อรูปหล่อมากเลยค่ะ ชมจากอเมริกานะคะ ช่วยแชร์ให้แล้วนะคะ

  13. Suririssa Noot says:

    บล๊อคเคอรี่กับกล่ำดอกสีขาวๆต่างกันในเรื่องประโยชน์ไหมค่ะคุณหมอ

  14. อันธิกา ผ่องศรี says:

    คุณหมอน่าจะหา อาหารแบบบ้านๆที่ชาวบ้านธรรมดาๆเขาหากินได้ มาลงบ้างน่ะค่ะ จะมีประโยชน์กับคนไทยส่วนใหญ่ที่ป่วยด้วยโรคNCD

  15. Wailua golf course Annie says:

    ขอบคุณมากค่ะหมอท็อปอธิบายได้ชัดเจนมากเข้าใจง่ายขอบคุณมากๆค่ะ

  16. Parichart Bornkessel says:

    ขอบคุณคุหมอ มากๆคะ ดิฉันมี่คอลเลสเตอรอลคะ ตอนนี้ทานอาหารอาหารที่คุณหมอแนะนำกทุกข้อเลยคะ

  17. Jenjira Pornphanphiphat says:

    ขอบคุณค่ะหมอ ให้ความรุ่ที่จิงและดีมากๆๆพี่เปนคนไขมันในเลือดสูง ที่บ้านพี่น้องกินยาทำบอลลูนหัวใจแล้ว เหลือพี่คนเดียวที่ยังรอด เพราะพี่กินแบบที่หมอแนะนำนี่ล่ะ ได้ผลจิง

  18. ดวงรัตน์ แท่นแก้ว says:

    ขอบพระคุณๆหมอมีแต่เรื่องการดูแลสุขภาพที่ดีคะ… สาธุๆๆคะ

  19. Arayan Galloway says:

    อ้างอิงฝรั่งมากไป อย่าลืมว่า แต่ละถิ่นไม่เหมือนกัน พวกเบอรรี่ดีสำหรับฝรั่ง แต่ไม่ใช่จะดีสำหรัยพวกเราถิ่นร้อน แถม หากิรหาซื้ ลำบากอีกต่างหาก

  20. ในวันที่ ฟ้าสีเทา says:

    แล้วถ้าเป็นถั่วต้ม ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว ทานได้มั้ยคะหมอ ใครรู้ตอบแทนได้นะคะพอดีหมอสั่งลดไขมันอยู่คะแต่ยังไม่ค่อยรู้เลยเลยว่าต้องทานยังไงบ้างขอบคุณคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *